Dein Weg aus Selbstzweifeln, Ängsten, innerer Unruhe, Stress & körperlichen Beschwerden.

Wirf alten Ballast ab. Finde zurück zu Lebensfreude, Leichtigkeit und innerer Ruhe.

Auch wenn Du Dich gerade gefangen fühlst: Veränderung ist möglich. Sanft. Wirksam. Und oft näher, als Du denkst.

  • Befreie Dich von Ängsten und innerer Unruhe. 
  • Löse Stress, Perfektionismus und Selbstzweifel.
  • Stärke Dein Selbstvertrauen und lerne, für Dich einzustehen.
  • Lass los, was Dein Körper schon viel zu lange trägt.


Wenn Du alles gibst - und Dich trotzdem nie genug fühlst.

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, dass alles immer schwerer wird...

  • Du funktionierst, aber fühlst Dich leer.
  • Du lächelst, aber kämpfst.
  • Du spürst innere Unruhe oder diffuse Ängste.
  • Du bist erschöpft vom ständigen „Reiss Dich zusammen“.
  • Du stellst Deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.
  • Konflikte in deiner Familie, Partnerschaft oder im Job beginnen an Dir zu zehren.
  • Vielleicht zeigt sogar Dein Körper, dass etwas nicht stimmt. Mit Symptomen, Beschwerden, Tinnitus oder (chronischen) Schmerzen.

Wenn Du das kennst, wisse bitte:

Du bist nicht allein. 

Du musst da nicht allein durch.

Veränderung beginnt dort, wo die Ursache liegt.

Alte Glaubenssätze, emotionale Verletzungen, belastende Erfahrungen oder frühe Prägungen wirken oft noch lange nach.

Sie beeinflussen, wie Du über Dich denkst. Wie Du fühlst. Wie Du handelst.

Viele Menschen verstehen ihre Probleme längst mit dem Kopf.

Und trotzdem verändert sich wenig.

Genau deshalb arbeiten wir nicht nur auf der Verstandesebene.

Mit der DL-Methode – einer Verbindung aus Hypnose und Coaching – lösen wir die Ursachen hinter den Mustern, die Dich heute noch blockieren.

Damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch gelebt werden kann.

Ich bin Doris. Hypnosetherapeutin, Coach und Entwicklerin der DL-Methode.

Was Du bei mir findest, ist mehr als Hypnose oder Coaching.

Denn ich kenne den Weg durch Selbstzweifel, Schmerz, Verlust, schwerer Krankeit und Überforderung nicht nur aus Ausbildungen – sondern aus eigener Erfahrung.

Aus über 30 Jahren Begleitung und persönlicher Transformation ist die DL-Methode entstanden.

Ein ganzheitlicher Ansatz, der den Menschen nicht nur im Kopf, sondern als Ganzes betrachtet.

Was meine Arbeit ausmacht?

Es geht nicht darum, dass Du einfach wieder funktionierst.

Es geht darum, dass Du wieder bei Dir selbst ankommst.

Mit mehr Klarheit.

Mehr Selbstvertrauen.

Und mehr innerer Freiheit.

Ich arbeite einfühlsam und direkt.

Und manchmal bedeutet das auch, liebevoll wachzurütteln.

Weil ich weiss, was möglich wird, wenn Menschen beginnen, sich selbst wieder ernst zu nehmen.

Das sagen meine KlientInnen über mich:

"Du bist meine persönliche kleine Bibi Blocksberg. Ich fühlte mich von der ersten Sekunde an unglaublich wohl und aufgehoben bei Dir. Wir können locker flockig über Selbstmord, Homosexualität oder Fremdgehen reden, ohne dass ich Angst haben muss, dass Du mich verurteilst oder dass Du Deine Augenbrauen komisch hochziehst. Es ist so befreiend, endlich einmal alles sagen zu dürfen und dabei mit Dir auch noch lachen zu können – egal wie schwer das Thema ist. Von ganzem Herzen danke ich Dir!"

Bianca


Evelyne


"Ich war verzweifelt bevor ich zu dir kam. Ich war bei einer andern Hypnosetherapeutin und sie sagte mir, ich sei nicht hypnotisierbar. Also fasste ich den Entschluss, es doch nochmals zu versuchen. Und siehe da: Es klappte! Nach 5 Sitzungen kann ich sagen, es geht mir sehr gut. Ich fühle mich selbstsicher, ich kann mich mittlerweile selber gern haben. Ich stehe dafür jeden Tag für ein paar Minuten vor den Spiegel und lächle mich an und anerkenne mich."

D. A.


"Doris' Coaching ist ohne Zweifel die beste Investition in mich.
Doris ist eine sehr professionelle, empathische Therapeutin. Die Hypnosesitzungen halfen mir, Vergangenes aufzuarbeiten und Blockaden zu lösen. Meine gesundheitlichen Beschwerden sind verschwunden. Doris hat mir durch ihr Coaching gezeigt, welche Kraft in mir steckt. Ich gehe heute selbstbewusst und mutig durchs Leben - in Leichtigkeit und Freude."

H.B.


Mirjam


"Ich bin zu Doris gekommen, weil ich unter massiven Schlafstörungen litt. Nach einem mehrmonatigem Klinikaufenthalt, war ich medikamentös eingestellt und konnte trotzdem oft nächtelang nicht schlafen und hatte starke Angstzustände. Ich war sehr verzweifelt und hatte Angst meinen Job deswegen zu verlieren. Durch Zufall bin ich dann auf die Hypnosebehandlung von Doris gestoßen. Bereits nach der ersten Stunde konnte ich wieder schlafen und der Schlaf hat sich zunehmend weiter stabilisiert. Von Stunde zu Stunde konnte ich mehr von dem "Ballast" aus meiner Vergangenheit lösen, Ängste waren plötzlich wie aufgelöst und ein ganz neues Lebensgefühl breitete sich aus. Ich habe zunehmend das Gefühl mein Leben wieder selbst in der Hand zu haben und mein eigentliches Ich leben zu können. Früher habe ich nie darüber nachgedacht wie schön es ist zu schlafen, aber jetzt weiß ich es:) ich habe schon vieles ausprobiert und auch viel innere Kind Arbeit gemacht und kann sagen, dass die Merhode wirklich sehr effizient ist."

T.M.


"Als Frau im Rollstuhl (seit 28 Jahren), mit Verdachtsdiagnose Multiple Sklerose, alleinerziehende Mutter zweier jetzt erwachsener Kinder, Primarlehrerin im Teilpensum, aufgestellte, engagierte und einfühlsame Person, seit eh und je OHNE Medikamente, habe ich mich für Hypnosetherapie entschieden und bin zum grossen Glück auf Doris Lauber gestossen. Durch ihr hochkarätiges Coaching habe ich auch endlich wieder ein angemessenes Selbstwertgefühl. Mein Umfeld erkennt mich kaum wieder und ich bin sehr GLÜCKLICH. Meine Vision vom Joggen am Bergsee ist in greifbarer Nähe und man wird in absehbarer Nähe wieder von mir hören ..."

Christine


"Ich bin begeistert von Doris' Professionalität und ihrem liebevollen Umgang. Durch ihre einfühlsame Art und die Hypnose konnte ich mehrere Emotionen, die mich belastet haben, erfolgreich lösen. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und verstanden fühlt. Ihre Arbeit hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und innere Blockaden abzubauen. Ich kann Doris wärmstens weiterempfehlen!"

Federica


"Ich wollte dir schon länger ein Rückmeldung geben und von Herzen Danke sagen für deine Unterstützung. Die Coachin's bei dir haben jeden von uns in seinen eigenen Themen weiter gebracht. Dies wiederum ermöglicht es uns, dass wir uns als Familie anders und neu begegnen. In Themen, die vorher mühsam waren, haben wir Klarheit bekommen (wir können diese Klarheit jetzt selbst herbeiführen und umsetzen). Wir Eltern wissen besser, wie wir mit den Kindern „verhandeln“, damit es zu Lösungen kommt, anstatt zu Streit und Unstimmigkeiten."

Katrin & Family


"Anfangs hatte ich Zweifel, ob mir die Hypnosetherapie und das Coaching wirklich helfen kann bei meinen psychischen Problemen und körperlichen Beschwerden.
Das war vor ein paar Monaten. Inzwischen geht es mir viel besser. Dank Doris lebe ich im Hier und Jetzt und blicke wieder positiv in die Zukunft.
Meine Ängste sind weg und es geht mir psychisch wieder gut. Auch die körperlichen Beschwerden sind deutlich weniger geworden.
Ein ganz großes Dankeschön an Doris für ihre kompetente Begleitung, Unterstützung und Hilfe sowie ihre Hartnäckigkeit, die manchmal nötig war. Vielen lieben Dank."

Raphaela


"Ich wurde in dem letzten halben Jahr von Doris begleitet.
Ganz viele darunterliegende Themen sind zutage gekommen und dank Doris konnten ich diese lösen. Die Sitzungen mit Doris haben mir sehr gut getan, ich bin Fan von Sitzungen in Präsenz. Ihr herzlichen, aber manchmal fordernde Art haben mich aus der Reserve geholt und es hat Klick gemacht:
Mir ging es gesundheitlich seit 4 Jahren nicht gut. Depressionen, PostCovid und ME/CFS waren die Diagnosen der Ärzte. Ärztliche Diagnosen sind in Deutschland wichtig. Mir sind und waren sie nicht wichtig, ich will gesund werden und ein Leben in Leichtigkeit und Freude führen. Auf diesem Weg bin ich. Herzlichen Dank, liebe Doris."

Claudia aus Deutschland


"Doris hat eine beeindruckende Gabe sich in ihre Kunden reinzuversetzen. Sie ist zudem aber sehr klar kommunizierend und zeigt einem auf, wo man noch besser werden darf. Die Qualität der Zusammenarbeit war für mich seit dem ersten Moment absolut auf hohem Niveau. Ich hatte viele Traumas aus meiner Vergangenheit , dank ihrer Hilfe, habe ich diese innerhalb wenigen Sitzungen in Luft aufgelöst. Die Hypnose ist sehr professionell und eine beeindruckende Reise zu seinem Unterbewusstsein. Danke vo Herze Doris."

Mirjam


"Ich habe Rheuma und hatte dadurch trotz Medikamenten unaushaltbare Schmerzen". Ich war bei unzähligen Ärzten und Therapeuten. Auch bei Hypnose-Therapeuten. Niemand konnte mir helfen. Bis ich zu Doris kam. Sie hat ein unendliches Gespühr dafür, wo meine Probleme lagen. Bereits nach der 1. Sitzung waren meine Schmerzen besser, was für mich fast an ein Wunder grenzte. Im Laufe des gesamten Coaching wurden sie immer weniger. Heute sind sie zwar nicht ganz weg, aber ich kann ohne Medikamente sehr gut damit leben. Ich habe eine neue Lebensqualität und bin unendlich dankbar, Doris gefunden zu haben".

Franzisca


"Ich habe mich bei Doris sehr wohl gefühlt, sie hat mir in einer schweren Zeit sehr weitergeholfen."

Daria


"Obwohl ich am Anfang nicht wirklich daran geglaubt habe, dass es mir nach den Sitzungen so viel besser gehen wird, bin ich absolut begeistert von den Resultaten. Dank der Unterstützung von Doris, konnte ich sehr viel Positives erreichen und in meinem Leben umstellen."

V.D.


"Mit der Unterstützung von Doris habe ich meine Depression und meine Alkoholabhänigkeit besiegt! Ich bin ein neuer Mensch, habe wieder Selbstvertrauen und Freude am Leben.
Danke dir liebe Doris"

Heidi


"Doris hat mir in einer körperlich angeschlagenen und seelisch suchenden Situation sehr geholfen. Fühle mich seither freier und gestärkt in meinem Wesen. Auch meiner Tochter verhalf Doris zu einem leichteren Leben mit weniger Ängsten.
Herzlichen Dank dafür!"

M.L


"Ich kann Doris Lauber als Therapeutin uneingeschränkt empfehlen. Ihre professionelle und direkte Art hat mir sehr geholfen, meine Angstzustände besser zu verstehen und zu bewältigen. Die von ihr angewandten Methoden und Werkzeuge sind äusserst wirksam und haben mir geholfen, meine Ängste mit mehr Leichtigkeit zu überwinden. Ich bin ihr für ihre Unterstützung und ihr Engagement sehr dankbar. Eine Therapeutin wie Doris Lauber ist ein wahrer Glücksfall und ich bin überzeugt, dass man eine solche Fachkraft nicht nochmals findet."

Pascal



Deine Reise beginnt hier - und sie ist viel leichter, als Du glaubst.

Viele Menschen stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen...

...oft unbewusst. Oft aus alten Prägungen heraus.

Kommt Dir das bekannt vor?

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Ein erster kleiner Schritt zurück zu Dir selbst.

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